“Nell’attimo in cui capite quanto sia importante amare voi stessi, smettete di far soffrire gli altri” - Gautama Buddha
Penso di non dire nulla di fuori luogo quando dico che spesso siamo il nostro peggior nemico. Quanti di noi vivono i propri giorni in una nebbia fitta, fatta di rimorsi, recriminazioni, senso di angoscia?
Quando analizzo i miei pensieri, quando vado a fondo nei miei discorsi interiori, sento che questo è un modo non sano di approcciarsi alla vita.
Pensateci bene: spesso diamo la colpa dei nostri fallimenti al mondo esterno, a chi ci ha fatto del male, ad amici che non si sono rivelati tali, a volte anche ai nostri genitori; ma non potrebbe essere che la causa del nostro malessere siano proprio i pensieri poco amorevoli verso noi stessi?
Proviamo allora a ricominciare dalle parole semplici, le parole d’Amore.
Cerchiamo di diventare i guardiani del nostro cuore, con parole di consolazione e non di condanna, per cambiare la nostra realtà interiore.
Contemporaneamente, proviamo a prenderci cura anche del nostro corpo, il mezzo col quale possiamo esprimere i nostri pensieri e il nostro Amore.
Il corpo non è solo un biglietto da visita, qualcosa da esibire: il corpo é il nostro spirito che si fa carne e la nostra opportunità di cogliere la vita nella sua pienezza.
L’Amore riempie gli spazi vuoti dentro di noi ed anche fuori di noi, liberando noi stessi e gli altri.
Buona vita. :)
Comments