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Il push up, o piegamento sulle braccia, è uno tra gli esercizi che determinano la qualità base della capacità motoria di un individuo. In...

Andiamo subito al punto. Ecco 7 domande che devi farti immediatamente se ti trovi in un periodo con pochi clienti o se fai fatica ad...

Senza equilibrio e stabilità, non è possibile nemmeno camminare in sicurezza. Lo si vede chiaramente nei bimbi piccoli ma soprattutto...

Se dovessi fare una statistica basata sulla mia esperienza, potrei tranquillamente stimare che forse, 1 trainer su 100 cura il modo in...

Il mondo del personal training e dell’educazione motoria è una realtà magnifica, dove, più di qualsiasi altro settore lavorativo, è...